L'alimentation du bébé

Les grandes lignes de la diversification alimentaire du bébé

L'allaitement au sein ou les biberons de lait sont recommandés jusqu'à 6 mois environ.

La diversification alimentaire est conseillée à partir de 6 mois et dans certaines situations, après l’avis de votre pédiatre, un peu plus précocement.

L'introduction progressive d'autres aliments que le lait est conseillée vers l'âge de 6 mois
Le bébé fera progressivement moins de repas : il passera de 6 repas par jour à 5 puis à 4 en augmentant parallèlement les quantités à chaque repas.
Pas d'aliment solide avant 6 mois sauf cas particulier

Ne pas effectuer trop de changements à chaque fois
Effectuer trop de changements à la fois risque de perturber le bébé qui pourrait ne pas les supporter
Faites un changement à la fois( ne pas lui donner des pommes de terre à la cuillère s'il n'a jamais utilisé une cuillère et jamais mangé de pommes de terre)

Diversification progressive:
Donner un nouvel aliment chaque semaine environ
Pas de fruits exotiques, ni fraises
Donner de la viande avec des légumes
Ne donner pas de nouvel aliment la nuit
Commencer par des petites quantités puis augmenter régulièrement les quantités.

Les autres principes:
Le pain, le riz et la semoule sont introduite vers 8 mois.
Eviter les friandises, le miel, le chocolat et le sucre
Ne pas saler les petits pots et limiter la quantité de sel
Privilégier les préparations faites « maison »*1ère purée : pommes de terre ou carottes